大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本食物中的奇效良方，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都【試用心得】抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一部簡易有效的養生寶典
您知道各種食物的藥效嗎？您知道蔬果、花茶、佐料、肉類的藥用價值嗎？您會通過搭配，使一日三餐更加有利於身體健康嗎？
本書詳細介紹了蔬菜、瓜果、蛋禽、肉類、海鮮等的營養成份，重點介紹了合理的食療方、茶療方、保健配餐等，幫你平衡膳食，吃出健康，奉獻給每一位熱愛生活，熱愛生命的人！
須知：
作者： 王雷、楊煥瑞
新功能介紹- 出版社：大地
新功能介紹 - 出版日期：2010/04/10
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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（中央社記者陳葦庭台北7日電）阿里山森鐵將於9月推出「幸福?太平」郵輪式列車，帶旅客走訪梅山太平社區，飽覽茶園風光。 夏末秋初就搭郵輪式列車去阿里山吧！台鐵今天宣布，阿里山森林鐵路管理局將於9月份推出「幸福?太平」郵輪式列車，沿途走訪梨園寮車站、梅山太平社區、碧湖觀光茶園、仙人堀等知名景點。 台鐵表示，「幸福?太平」郵輪式列車套裝行程每套新台幣850元，含森鐵嘉義至梨園寮去、回車資534元、草仔粿DIY、經濟合菜及導覽解說費用，每梯次限量100名，共4梯次，分別為9月7日、14日、21日和28日。 台鐵郵輪式列車行程採預約訂票，訂票方式分為10人以上的團體旅客與一般旅客，團體旅客訂票日期為乘車日前19天至22天，一般旅客訂票日期為乘車日前4天至15天。1050807
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