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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本食物酸鹼速查輕圖典，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

吃「太酸」，身體每秒都在老化！

許多人都認為身體常生病、很容易覺得累，是因為自己是「酸性體質」的緣故，但是真的是「酸性體質」惹的禍嗎？如果是，那該「如何吃」，才能吃出健康？而我們又怎麼知道什麼食物是酸、什麼食物是鹼【博客來週年慶-排行榜】？

本書是市面上第一詳細分析常見食物酸鹼型態的食物酸鹼圖鑑。全書共介紹了三百餘種日常生活中最常食用的食物，其中不但有百餘種的天然食材，更有數量達二百種上的各式外食。

內容不但以圖鑑的方式，清楚地呈現食物的酸鹼值，更在圖中佐以食用份量、烹調方式及飲食配搭，讓讀者能輕鬆瞭解，每種食物該如何料理、食用，該怎麼和其他食材搭配，以吃出最健康的飲食酸鹼平衡。

其實想要吃出酸鹼平衡，重點不是在於「吃什麼」，而是「怎麼吃」，只要懂得酸鹼食物相互配搭原則，不管吃什麼都可以很健康！

本書特色

1. 全台第一本食物酸鹼指南：書中完整地搜集了日常生活中300餘項人們最常食用的食物，清楚詳細地分析其酸鹼型態，其中不只有天然食材，還包括各式的外食料理，是全台第一本食物酸鹼全指南。

2. 圖鑑式編排，容易閱讀：全書內容以圖鑑式編排，以精美的食物圖片，佐以詳細的酸鹼分析和食用解說，讓讀者一看就懂，一查便知。

3. 強調飲食酸鹼平衡的重要性：書中不只是介紹食物的酸鹼型態，更重要的是告訴讀者飲食酸鹼平衡的重要性，因此在圖鑑中也詳盡地解說各類食物的食用份量及烹調建議，讓讀者更容易瞭解如何吃出最健康的酸鹼平衡值。

4. 開本輕巧，查閱方便：有別於坊間大部頭式的圖鑑式設計，本書開本輕巧，方便攜帶，外食族的讀者可以隨身帶著走，可以隨吃隨查，是非常實用的工具書。

須知：



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標籤註解：

食物酸鹼速查輕圖典 書評

食物酸鹼速查輕圖典 書籍介紹

食物酸鹼速查輕圖典 閱讀心得

食物酸鹼速查輕圖典 評比

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食物酸鹼速查輕圖典 部落客推薦

熱門推薦！



▲Hello Kitty x哆啦A夢礦物UV蜜粉餅。（圖／翻攝自timesecret日本官網）

時尚中心／綜合報導

日韓聯名彩妝如接力般，一波接著一波，超可愛的聯名包裝，女孩們總是難以抗拒，紛紛搶著入手。日本美妝品牌msh TiME SECRET跟上這股聯名風潮，順勢再推出一款蜜粉餅單品，還請來卡通界的兩大萌物─Hello Kitty與哆啦A夢，攜手來「萌」化少女心！

▲蜜粉餅的外包裝和餅盒都超卡哇伊，卡通迷與美妝迷必拜！（圖／翻攝自立花ゆうりBlog）

光看外包裝造型就吸睛十足，任意門別上了凱蒂貓的大蝴蝶結，可愛極了。以兩位主角的招牌鈴鐺與蝴蝶結為元素設計出餅盒，簡約又不失質感，搭配亮眼的水藍色包裝，讓女孩們補妝的同時，還能成為眾人羨慕的目光焦點。

▲Hello Kitty x 哆啦A夢限量礦物UV蜜粉餅，日幣1800元，約台幣550元。（左圖／翻攝自msh_labo IG、右圖／翻攝自nmiliyIG）

這次推出的蜜粉餅，總共有3種色系，分別為一般、自然、明亮等三色，可依個人膚色做挑選。除了一般蜜粉餅的遮瑕與定妝效果外，還有提亮膚色、防汗、防曬，以及控油保濕等功能，讓妝感透輕薄、肌膚無負擔，打造零毛孔的透亮水煮蛋肌。此款蜜粉餅將於8月15日在日本限量發售，台灣尚未公布上市日期。

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