大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本瑜伽健康美容法，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



「瑜伽」是梵文「Yoga」的音譯


根據《羯陀奧義書》的解釋，瑜伽術的中心是控制感官，調服【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】心神，因為感官和心神就像一匹野馬，狂烈無羈。修煉者通過調整呼吸等手段，使感官和心神服從意志。這種方法猶如馴服劣馬，「瑜伽」之名由此而得。現在所說的「瑜伽」，是與宗教、哲學的教理結合在一起的修神養身術。

瑜伽術是一種綜合性智慧。從修心、修身方面看，它具有一種很高的心理學和生理學水準，它所創造的有些奇蹟，甚至今天的科學也難以解釋。常修瑜伽的人可以賦予自己的身體各部分的運動以靈感和意識，他能夠用意念支配自己的內部器官及代謝系統，從而使身體各機能協調，驅除病魔。

我們在印度報刊上，常可看到這樣的報導：某城或某村有一男孩或女孩，本來體弱多病，得一瑜伽大師指導後幾年或幾月、甚至幾天，便恢復了健康，並比一般孩子強壯多少多少，云云。再者，有些瑜伽大師通過意念的誘導，甚至可創造令人不可思議的奇蹟；如可達幾百小時的休眠、可以把身體內的器官移位，等等。

據說還有一位瑜伽大師修得動物冬眠的本領。在一次實驗中，他被活埋二十八天，甚至儀器(有導線與其心、鼻等相連)也難以測到他的脈搏和呼吸；可是挖出以後，他恍惚一陣，便復原如初了。

佛教典籍對瑜伽術也有所記載，認為修習到爐火純青時，便會得到各種「神通」。如「天眼通」，即能見常人所不能見；「天耳通」，即能聞常人所不能聞；「宿命通」，能緬憶前世生涯的點點滴滴；「他心通」，能知曉他人心所想；「身如意通」，身軀能隨意志變幻；「漏盡智通」，能消除一切憂患。(詳見林太著《印度的智慧》)

今日的世界，物質文明發達、科技日新月異，人類的壽命普遍增長了，但是，生命力卻變弱了，同時常常會冒出莫名其妙的病痛症狀，儘管今日醫學發達、科技日新月異，但對一些人體的症狀還是束手無策，因此新的時代，有新的煩惱，而這些莫名的病變在在都威脅著我們的日常生活，因此近年來提倡的「提升免疫力，增強自癒力」就變得十分重要了。

「瑜伽」的風行，不斷在東方或西方，對身心健康都具有相當不錯的口碑，本書針對各種不同症狀，來實施瑜伽的鍛鍊，以求達到遠離病痛的效果，增進您健康美好的人生。所以也是讓人產生幸福的瑜珈。

須知：

  • 出版社：布拉格文創社

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/12/03
  • 語言：繁體中文


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▲繼Mazda3後，老大哥Mazda6也在北美釋出改款消息，導入「G-Vectoring Control」系統。（圖／翻攝自網路）

記者鄭閎／綜合報導

MAZDA在歷經了Mazda3小改款後，老大哥Mazda6也即將跟隨著小老弟的腳步，在8月11日正式發表二度小改款的車型，除了在外觀和內裝上做了修正，配備上也同步作了更新。

▲Mazda6在儀錶板右側的資訊幕也改為彩色的，讓行車資訊更容易判別。

首先在外觀上，Mazda6換上了與CX-5相同的燈具，內裝則採用了與CX-9相同的新式樣三幅式方向盤，在儀錶板右側的資訊幕也改為彩色的，讓行車資訊更容易判別；此外在抬頭顯示器的部分，Mazda6也更新為「Active Driving Display」彩色HUD，不僅判別度更高，還能與交通號誌系統結合，及時判讀交通號誌。

▲在抬頭顯示器的部分，Mazda6也更新為「Active Driving Display」彩色HUD。

而工程師也特別為小改款的Mazda6進一步的提升噪音抑制，除了換上了加厚的玻璃之外，全車膠條也全面升級，來降低車輛行駛時外部所有的噪音。

動力系統維持原本的2.5升直列四缸SKYACTIV-G汽油引擎，可輸出184hp的馬力；同時Mazda6將會繼Mazda3後，成為第二部導入「G-Vectoring Control」系統的車款，讓駕駛者在過彎時，藉由電腦來判讀狀況，及時的更動變速箱和懸吊之間的合作，來獲得更好的過彎表現。

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